Special: Balance Your Energies

Wir alle kennen es: Jeden Tag begegnen uns unterschiedliche Energien im Außen und Innen. Diese subtilen Impulse beeinflussen uns weit mehr als es unserem Verstand lieb ist. Als Reaktion erleben wir die unterschiedlichsten Gefühle: Euphorie, Traurigkeit, Wut, Hoffnungslosigkeit, Freude, etc.

Emotionen können manches Mal sehr stark sein und wir verstehen nicht, was in uns vorgeht. Es scheint, als ob wir ihnen ausgeliefert sind und nichts daran ändern können. Oft baut sich ein innerer Druck auf, der sich im Körperlichen manifestiert.

Ein Kernthema des Yoga ist Energie. Wenn uns die verschiedenen Qualitäten von Energie bekannt und bewusst sind, dann können wir diese mit etwas Übung erkennen und einordnen. Mehr noch: Yoga bietet uns Techniken, um vor allem die inneren Energien auszugleichen.

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