WHAT TO BRING
Bringe zu jeder Yogastunde bitte folgendes mit:
- Yogamatte (rutschfest)
- Sitzhilfe (Kissen, Bolster oder Meditationsbank)
- Zwei Yogablöcke (können auch als Sitzhilfe dienen)
- Decke (für die Entspannung)
- Etwas zu trinken (vor und nach der Stunde, nicht während dem Üben)
- Bei Bedarf warme Socken, Pullover oder Jacke
Falls Du Dir Dein Equipment anschaffen musst bzw. möchtest, dann stehe ich Dir gerne beratend zur Seite.
REGELMÄSSIGKEIT
Beim Yoga sprechen wir von ÜBEN und PRAXIS. Diese beiden Begriffe weisen darauf hin, dass Yoga kontinuierlich ausgeübt werden sollte. Ich lege in meinen Kursen Wert auf eine regelmässige Teilnahme. Die Plätze sind begrenzt, die Wartelisten lang. Jeder Kurs hat ein bestimmtes Thema, die Stunden bauen aufeinander auf, die Energie in der Gruppe entwickelt sich. Wenn Du Dich angemeldet hast, dann sei bitte mit GANZEM HERZEN dabei.
GOOD TO KNOW
Versäumte Yogastunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden. Die Teilnahme an einem Kurs ist personengebunden. Dies bedeutet, Du kannst Deinen Platz nicht an jemanden weitergeben. Bitte suche das Gespräch mit mir, wenn eine besondere Situation eintritt, die Dir das Fortführen eines Kurses unmöglich macht.