FRÜHLINGS-SPECIAL: SELFCARE SUNDAYS
SELFCARE hat nichts mit Egoismus zu tun – ganz im Gegenteil: Wenn Du GUT FÜR DICH SORGST, dann profitiert Dein ganzes Umfeld davon. SELFCARE verbessert sämtliche Bereiche Deines Lebens. Entscheidend ist, dass diese FÜRSORGE nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene stattfindet.
Hier kommt die YOGAPRAXIS ins Spiel: Eine stimmige Yogastunde enthält verschiedene Komponenten, die sich auf Körper, Geist und Seele positiv auswirken. Gerade im FRÜHJAHR wünschen wir uns alle GESUNDHEIT, ENERGIE und LEICHTIGKEIT, um die Tage genießen und ausschöpfen zu können. SONNTAGS haben wir mehr Muße und Zeit als im Alltag, um uns etwas Gutes zu tun.
Mit diesen DREI SELFCARE YOGASTUNDEN startest Du wunderbar ins Frühjahr:
STABIL & LEICHT
Wenn wir Stabilität erfahren und bewusst in uns etablieren können, dann entsteht (Frei-)Raum für Leichtigkeit. Leicht kann es dann werden, wenn eine stabile, sichere Basis vorhanden ist. Yoga weiß schon seit Jahrtausenden um das Prinzip von „Wurzeln und Flügeln“.
LEBENDIG & FREI
Lange Tage und viel (Sonnen-)Licht laden uns ins Freie ein. Um ganz in den Genuss der lebendigen Jahreszeit zu kommen brauchen wir Energie. Die Yogapraxis bietet unendlich viele Übungen, um die Energie in uns ins Fließen zu bringen und anzuheben. Ein Gefühl von innerer und äußerer Freiheit verbessert die Qualität unseres Alltags.
KLAR & WACH
Ein klarer und wacher Geist schenkt uns innere Ruhe, Gelassenheit und Weitsicht. Wir erkennen, was wirklich von Bedeutung ist und können somit unsere Energie gezielt einsetzen. Sind wir im Zustand der wachen Ruhe, so gestalten wir unsere Tage bewusst und nehmen wahr, was uns (unter-)stützt und was uns nicht gut tut.
Du kannst die Einheiten separat buchen oder im Paket, was empfehlenswert ist. Bei Buchung aller drei Termine bezahlst Du 55 Euro anstatt 60 Euro.
TERMINE: 23. März | 30. März | 06. April | jeweils sonntags von 10:00 bis 11:30 Uhr
ORT: Waldorfkindergarten, Zeppelinstr. 67, 73430 Aalen
GEBÜHR: je Einheit 20 Euro | Gesamtpaket 55 Euro